สัปปายะ ๗

สัปปายะ คือธรรมอันเป็นที่สบาย เหมาะแก่การเจริญกรรมฐาน

         ๑. อาวาสสัปปายะ มีที่อยู่สบาย ไม่มีสิ่งรบกวนความสงบ

         ๒. โคจรสัปปายะ มีทางเดินอันสบาย ที่จงกรม ที่เดินไปบิณฑบาต

         ๓. ภัสสสัปปายะ มีการฟัง การพูดอันสบาย คือ พูดในเรื่องที่ทำให้เกิดศรัทธาและวิริยะในการปฏิบัติธรรม

         ๔. ปุคคลสัปปายะ มีบุคคลเป็นที่สบาย คือ มีผู้เคยปฏิบัติธรรมมาแล้ว พอที่จะคอยแนะนำได้

         ๕. อุตุสัปปายะ มีฤดูอันเป็นที่สบาย คือ มีอากาศเย็นสบาย

         ๖. โภชนสัปปายะ มีอาหารอันเป็นที่สบาย

         ๗. อิริยาบถสัปปายะ อิริยาบถอันเป็นที่สบาย คือ อิริยาบถใดที่ทำให้จิตคิดพล่านไป ก็ไม่ใช่อิริยาบถนั้น

(จาก อภิธัมมัตถสังคหะ ปริเฉทที่ ๙)