การส่งอารมณ์ / สอบอารมณ์

         ผู้ปฏิบัติต้องไปส่งอารมณ์การปฏิบัติต่อพระอาจารย์ผู้สอนกรรมฐานของตน ทุกวันไม่ควรขาด(ยกเว้นวันพระ)

        การส่งอารมณ์ คือ การไปรายงานการปฏิบัติของตนเองว่าทำได้หรือทำไม่ได้ ได้ทำหรือไม่ได้ทำ เกิดผลหรือไม่เกิดผล ต่อพระอาจารย์พร้อมกับสามารถถาม-บอก กล่าวปัญหาอุปสรรคในการปฏิบัติให้พระอาจารย์ทราบด้วย และเมื่อพระอาจารย์ ต้องการทราบรายละเอียดมากขึ้นก็จะสอบถามอื่นๆ เพิ่มเติม เรียกว่าการสอบอารมณ์ เพื่อตรวจวัดผลของการปฏิบัติของศิษย์

          ผู้ปฏิบัติจะทำได่หรือไม่ได้ ให้ไปสอบอารมณ์ทุกวันเพื่อความก้าวหน้าในการปฏิบัติของตน หากขาดแล้วจะชะงักและท้อถอย ทำให้ขาดกำลังและความต่อเนื่องต่อไป